Inlägg taggade musik

Lady GaGa vann stort i Brit Awards

Som vissa av er kanske vet hålls varje år en gala vid namn Brit Awards där olika artister tilldelas priser. I tisdags hölls årets Brit Awards och allas vår Lady GaGa vann i hela tre kategorier! Bästa kvinnliga artist, bästa internationella genombrott och bästa album. Hell yeah , säger jag bara! Hon är så värd det!

Bild jag själv tog under konserten i augusti förra året.

Musik – Bästa hälso och träningskicken!

Åh, musik om något är hälsa! Shit vilken träningskick jag får av riktigt skön musik! Kasta bort alla prestationshöjande kosttillskott- INGET peppar mer än musik för maximal prestation! Lovar er!

Var HEEELT slutkörd igår efter skolan, och inte blev humöret bättre av att jag missade bussen hem och fick en sisådär 20 kommentarer av slibbiga killar på Hollywood Blvd. Men så fort Ipoden åkte in i öronen kom värsta energin från ingenstans! Oavsett hur trött, ledsen eller deppig du är kommer rätt musik ändra ditt humör och dina känslor på ett ögonblick! ALLA mår bra av musik, spelar ingen roll om du är heltidsmusiker eller typ tondöv bara det är den musik DU gillar! Finns dessutom massa mätbara studier kring hur musiken påverkar hälsan positivt. (Andningsfrekvens, hjärtrytm, hormon- och nervsystem, frigör lugn och ro/må bra hormonet oxytocin som minskar stress m.m.)

Hur trött du än är så med rätt peppmusik orkar du träna hur seg och omotiverad du än känner dig innan, lovar! Så satsa pengarna på en schysst musikspelare istället för träningstillskott. ;)